Ανάλυση αγώνα HYROX: Niko Rokkas & Anna Dubos - Brisbane 01:03:20 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Niko Rokkas & Anna Dubos

HYROX BRISBANE — 9 Απριλίου 2026

Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · GRE

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:20
Κατάταξη: #55
Κατάταξη AG: #14
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Niko Rokkas

Anna Dubos

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:37 (51%)

Stations24:59 (39%)

Roxzone5:48 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:05/km+1.7%3.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:54	98
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:09	460
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:07	130
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:46	158
Running 5	4:10	-
Rowing	4:19	154
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:26	59
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:20	254
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:58	194
Running Total	32:37	30
Roxzone Total	5:48	110