Ανάλυση αγώνα HYROX: Bas Koene

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:07:33
Κατάταξη: #37
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Bas Koene

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:12 (49%)

Stations29:39 (44%)

Roxzone4:44 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:09/km+9.9%5.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:23	64
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:35	285
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:02	19
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:31	30
Running 5	4:10	-
Rowing	4:18	27
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:48	122
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:47	62
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:15	172
Running Total	33:12	41
Roxzone Total	4:44	34

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bas Koene - Rotterdam 01:07:33 | HyCoach