Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Luc van der Werf

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:13:23
Κατάταξη: #171
Κατάταξη AG: #51
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Luc van der Werf

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:38 (47%)

Stations32:59 (45%)

Roxzone5:51 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:20/km+3.6%5.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:00	436
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:51	394
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:43	106
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:25	105
Running 5	4:15	-
Rowing	4:59	348
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:55	167
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:00	91
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:06	154
Running Total	34:38	67
Roxzone Total	5:51	139

Ανάλυση αγώνα HYROX: Luc van der Werf - Rotterdam 01:13:23 | HyCoach