HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lars de Jong & Rens De Vries

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Lars de Jong · Rens De Vries

Συνολικός χρόνος
01:01:29
Κατάταξη
#56
Κατάταξη AG
#8
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
LJ

Lars de Jong

RV

Rens De Vries

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands
15-19ΑΠΡ20265
Ολοκληρώθηκε
12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:43 (53%)
Stations23:45 (39%)
Roxzone5:07 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:05/km+15.1%9.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:54-
SkiErg3:442
Running 23:39-
Sled Push1:32211
Running 33:47-
Sled Pull2:109
Running 43:59-
Burpee Broad Jump3:17253
Running 54:10-
Rowing4:1684
Running 64:09-
Farmers Carry1:35193
Running 74:12-
Sandbag Lunges2:4132
Running 84:57-
Wall Balls4:30268
Running Total32:4319
Roxzone Total5:0766