Ανάλυση αγώνα HYROX: Anouk de Rooij & Jasper de Gardeijn - Rotterdam 01:19:11 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Anouk de Rooij & Jasper de Gardeijn

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:19:11
Κατάταξη: #184
Κατάταξη AG: #52
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Anouk de Rooij

Jasper de Gardeijn

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:38 (58%)

Stations26:09 (33%)

Roxzone7:30 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:42/km+6.6%7.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:25	179
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:27	15
Running 3	6:30	-
Sled Pull	3:26	192
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:59	91
Running 5	5:53	-
Rowing	4:49	245
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:46	211
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:03	58
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:14	146
Running Total	45:38	235
Roxzone Total	7:30	313