Ανάλυση αγώνα HYROX: David Koch - Cologne 01:24:21 | HyCoach

David Koch

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:22 (48%)

Stations37:26 (44%)

Roxzone6:38 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:03/km+18.2%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:25	114
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:12	148
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:09	87
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:32	66
Running 5	5:14	-
Rowing	4:46	93
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	6:49	106
Running 8	5:22	-
Wall Balls	8:02	66
Running Total	40:22	70
Roxzone Total	6:38	93