Ανάλυση αγώνα HYROX: Aleksandra Ledwochowska - Warszawa 01:08:06 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Aleksandra Ledwochowska

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Συνολικός χρόνος: 01:08:06
Κατάταξη: #22
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Aleksandra Ledwochowska

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:04 (53%)

Stations27:47 (41%)

Roxzone4:20 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+5.4%11.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:28	4
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:18	122
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:48	19
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:06	25
Running 5	4:49	-
Rowing	4:48	5
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:31	14
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:07	15
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:41	5
Running Total	36:04	19
Roxzone Total	4:20	19