Ανάλυση αγώνα HYROX: Soha Smyth - Warszawa 01:09:28 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Soha Smyth

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Συνολικός χρόνος: 01:09:28
Κατάταξη: #28
Κατάταξη AG: #11
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Soha Smyth

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:47 (51%)

Stations29:35 (43%)

Roxzone4:10 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:28/km+8.5%9.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:45	34
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:17	115
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:46	17
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:03	70
Running 5	4:45	-
Rowing	5:03	43
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:59	128
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:12	17
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:30	3
Running Total	35:47	17
Roxzone Total	4:10	13