HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucy Jacobs & Emily Macro

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Lucy Jacobs · Emily Macro

Συνολικός χρόνος
01:12:21
Κατάταξη
#80
Κατάταξη AG
#20
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
RSA flag
LJ

Lucy Jacobs

GBR flag
EM

Emily Macro

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland
16-19ΑΠΡ20264
Ολοκληρώθηκε
7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:58 (58%)
Stations25:35 (35%)
Roxzone4:52 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:15/km+12.3%11.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:55-
SkiErg4:132
Running 25:10-
Sled Push1:2926
Running 35:38-
Sled Pull3:1621
Running 45:33-
Burpee Broad Jump3:3734
Running 55:40-
Rowing4:5121
Running 65:42-
Farmers Carry1:3743
Running 75:48-
Sandbag Lunges2:4914
Running 84:37-
Wall Balls3:4322
Running Total41:5814
Roxzone Total4:5213