Ανάλυση αγώνα HYROX: Stephen Jones & Ella Dennehy - Warszawa 01:07:19 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Stephen Jones & Ella Dennehy

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:07:19
Κατάταξη: #47
Κατάταξη AG: #12
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Stephen Jones

Ella Dennehy

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:35 (59%)

Stations23:38 (35%)

Roxzone4:11 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:57/km+11.6%12.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:53	39
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:38	46
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:00	61
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:22	13
Running 5	5:33	-
Rowing	4:19	29
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:36	71
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:45	25
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:05	63
Running Total	39:35	55
Roxzone Total	4:11	38