HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Shana Lammers & Soenali Van Mook

HYROX Malaga — 16 Απριλίου 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

Shana Lammers · Soenali Van Mook

Συνολικός χρόνος
01:17:41
Κατάταξη
#192
Κατάταξη AG
#37
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
SL

Shana Lammers

NED flag
SM

Soenali Van Mook

16-19ΑΠΡ20264
Ολοκληρώθηκε
8,907

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:29 (59%)
Stations26:07 (34%)
Roxzone6:08 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:41/km+8.8%18.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:59-
SkiErg4:2153
Running 25:06-
Sled Push1:34111
Running 38:27-
Sled Pull3:2875
Running 45:11-
Burpee Broad Jump3:0236
Running 55:28-
Rowing5:13193
Running 65:26-
Farmers Carry1:3048
Running 75:33-
Sandbag Lunges3:22171
Running 85:22-
Wall Balls3:3727
Running Total45:29-
Roxzone Total6:08-