Ανάλυση αγώνα HYROX: Timo Bierschenk - Cologne 01:13:01 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Timo Bierschenk

HYROX COLOGNE — 16 Απριλίου 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:13:01
Κατάταξη: #39
Κατάταξη AG: #9
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Timo Bierschenk

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:20 (51%)

Stations30:35 (42%)

Roxzone5:09 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:40/km+2.5%8.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:13	62
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:47	83
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:31	45
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:27	49
Running 5	5:02	-
Rowing	4:39	67
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:45	54
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:04	37
Running 8	4:18	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	37:20	44
Roxzone Total	5:09	38