Ανάλυση αγώνα HYROX: José Branco - Warszawa 01:03:49 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: José Branco

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POR

Συνολικός χρόνος: 01:03:49
Κατάταξη: #75
Κατάταξη AG: #16
Κατηγορία: SOLO · PRO

José Branco

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:23 (51%)

Stations27:38 (43%)

Roxzone3:54 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:03/km+9.5%10.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:02	119
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:47	114
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:54	112
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:33	142
Running 5	4:23	-
Rowing	4:13	68
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:32	63
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:22	56
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	32:23	-
Roxzone Total	3:54	96