Τι είναι το HYROX Race Analysis;

Η ανάλυση αγώνα HYROX ξεπερνά τους χρόνους τερματισμού. Εξετάζει πώς αποδώσατε σε κάθε έναν από τους 8 σταθμούς (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges και Wall Balls), τον ρυθμό τρεξίματός σας μεταξύ σταθμών και εντοπίζει τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία σας. Αυτή η προσέγγιση βασισμένη σε δεδομένα είναι απαραίτητη για σταδιακή βελτίωση.

Γιατί το HYROX Race Analysis Έχει Σημασία

Πολλοί αθλητές τελειώνουν ένα HYROX και δεν αναλύουν ποτέ τι συνέβη. Επαναλαμβάνουν τα ίδια λάθη σε μελλοντικούς αγώνες. Το Race Analysis αλλάζει αυτό παρέχοντας: Αντικειμενικά Δεδομένα Απόδοσης : Δείτε ακριβώς πού χάσατε (ή κερδίσατε) χρόνο. Σημεία Εστίασης Προπόνησης : Εντοπίστε ποιους σταθμούς χρειάζονται τη μεγαλύτερη βελτίωση. Στρατηγική Ρυθμού : Βελτιστοποιήστε την κατανομή της προσπάθειάς σας στα 8 χλμ + 8 σταθμούς. Παρακολούθηση Προόδου : Παρακολουθήστε τη βελτίωση σε πολλαπλά events HYROX. Ανταγωνιστική Πληροφορία : Κατανοήστε πώς η απόδοσή σας συγκρίνεται με την κατηγορία σας.

Πώς να Χρησιμοποιήσετε την Ανάλυση Αγώνα: Βήμα προς Βήμα

Αναζητήστε έναν αθλητή — Χρησιμοποιήστε τη γραμμή αναζήτησης για να βρείτε αποτέλεσμα αγώνα HYROX Δείτε το προφίλ απόδοσης — Δείτε τη συνολική ανάλυση του αγώνα Αναλύστε τους ενδιάμεσους χρόνους — Εξετάστε δεδομένα συγκεκριμένων σταθμών Μελετήστε τα γραφήματα ραντάρ — Προσδιορίστε μοτίβα απόδοσης Εξάγετε συμπεράσματα — Καθορίστε τις προτεραιότητες προπόνησης για τον επόμενο αγώνα σας

HYROX Race Analysis: Paul Weindl

HYROX COLOGNE — April 16, 2026

Cologne, Germany · SOLO · PRO · GER

Συνολικός χρόνος: 00:55:55
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: SOLO · PRO

Paul Weindl

16-19ΑΠΡ20264 days

Completed

7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running27:52 (50%)

Stations24:23 (44%)

Roxzone3:44 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:29/km+7.8%7.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:50	-
SkiErg	3:48	3
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:50	5
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:15	1
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:16	1
Running 5	3:38	-
Rowing	3:59	1
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:27	3
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:57	1
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	27:52	1
Roxzone Total	3:44	2

HYROX Race Analysis: Paul Weindl

Paul Weindl

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Analyse du run

Ανάλυση τρεξίματος

Analyse des stations

Segments

Χρόνοι τμημάτων

Paul Weindl

HYROX COLOGNE

Analyse globale

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Analyse du run

Ανάλυση τρεξίματος

Analyse des stations

Segments

Χρόνοι τμημάτων