Ανάλυση αγώνα HYROX: Bo Grievink - Rotterdam 01:07:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bo Grievink

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Συνολικός χρόνος: 01:07:03
Κατάταξη: #4
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · PRO

Bo Grievink

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:17 (47%)

Stations31:24 (47%)

Roxzone4:28 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:55/km+4.0%4.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:57	-
SkiErg	5:02	71
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:51	10
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:27	25
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:01	15
Running 5	3:53	-
Rowing	4:44	16
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:00	12
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:09	-
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	31:17	-
Roxzone Total	4:28	-