Ανάλυση αγώνα HYROX: Darren O’Connoe & Andrew Lyons - Warszawa 00:59:17 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Darren O’Connoe & Andrew Lyons

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Συνολικός χρόνος: 00:59:17
Κατάταξη: #7
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Darren O’Connoe

Andrew Lyons

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:41 (53%)

Stations23:56 (40%)

Roxzone3:46 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:58/km+6.2%10.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:40	17
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:36	58
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:01	108
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:50	48
Running 5	4:09	-
Rowing	4:14	42
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:30	50
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:00	37
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:05	41
Running Total	31:41	5
Roxzone Total	3:46	10