Ανάλυση αγώνα HYROX: Bodger Rees & Ross Shergold - Warszawa 00:56:33 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bodger Rees & Ross Shergold

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:56:33
Κατάταξη: #13
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Bodger Rees

Ross Shergold

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:11 (57%)

Stations21:04 (37%)

Roxzone3:23 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:01/km+4.8%11.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:33	7
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:16	3
Running 3	4:20	-
Sled Pull	1:47	1
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:27	20
Running 5	4:22	-
Rowing	4:03	9
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:23	28
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:44	23
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:51	44
Running Total	32:11	8
Roxzone Total	3:23	4