Ανάλυση αγώνα HYROX: James Roulston & Jack Dillon - Malaga 01:00:43 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Roulston & Jack Dillon

HYROX Malaga — 16 Απριλίου 2026

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:00:43
Κατάταξη: #52
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

James Roulston

Jack Dillon

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX Malaga

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:42 (52%)

Stations24:34 (40%)

Roxzone4:31 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:58/km+3.1%3.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:50	71
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:43	91
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:54	67
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:48	63
Running 5	4:04	-
Rowing	4:30	66
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:19	23
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:25	35
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:05	21
Running Total	31:42	17
Roxzone Total	4:31	21