Ανάλυση αγώνα HYROX: Fabian Gierke & Jonas Langer - Cologne 01:07:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Fabian Gierke & Jonas Langer

HYROX COLOGNE — 16 Απριλίου 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Συνολικός χρόνος: 01:07:03
Κατάταξη: #113
Κατάταξη AG: #38
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Fabian Gierke

Jonas Langer

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:03 (57%)

Stations24:22 (36%)

Roxzone4:42 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:46/km+16.3%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:48	88
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:01	248
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:54	150
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:21	21
Running 5	5:44	-
Rowing	4:25	119
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:38	227
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:28	150
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:47	22
Running Total	38:03	89
Roxzone Total	4:42	50