Ανάλυση αγώνα HYROX: Melina Sakowicz - Cologne 01:24:46 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Melina Sakowicz

HYROX COLOGNE — 16 Απριλίου 2026

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:24:46
Κατάταξη: #32
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Melina Sakowicz

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:24 (54%)

Stations33:21 (39%)

Roxzone6:05 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:40/km+9.8%6.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:54	44
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:57	80
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:32	51
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:06	24
Running 5	5:55	-
Rowing	5:11	44
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:45	14
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:13	29
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:43	-
Running Total	45:24	40
Roxzone Total	6:05	29