Ανάλυση αγώνα HYROX: Christoff Van Heerden - Rotterdam 01:11:47 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Christoff Van Heerden

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · RSA

Συνολικός χρόνος: 01:11:47
Κατάταξη: #78
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: SOLO · PRO

Christoff Van Heerden

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:26 (44%)

Stations35:35 (50%)

Roxzone4:49 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:56/km+11.3%9.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:12	46
Running 2	3:32	-
Sled Push	3:14	105
Running 3	3:50	-
Sled Pull	6:51	295
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:27	59
Running 5	4:01	-
Rowing	4:36	174
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	2:11	134
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:25	82
Running 8	4:48	-
Wall Balls	6:39	128
Running Total	31:26	40
Roxzone Total	4:49	56