Ανάλυση αγώνα HYROX: Manouk Bakker & Jitske Fluijt - Rotterdam 01:18:36 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Manouk Bakker & Jitske Fluijt

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:18:36
Κατάταξη: #213
Κατάταξη AG: #57
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Manouk Bakker

Jitske Fluijt

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:24 (56%)

Stations27:36 (35%)

Roxzone6:41 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+7.8%6.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:26	9
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:33	52
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:01	22
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:39	109
Running 5	5:26	-
Rowing	4:40	11
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:45	60
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:05	26
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:27	101
Running Total	44:24	46
Roxzone Total	6:41	69