Ανάλυση αγώνα HYROX: Julia Spieker & Hannes Mauer - Cologne 01:03:23 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Julia Spieker & Hannes Mauer

HYROX COLOGNE — 16 Απριλίου 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:23
Κατάταξη: #51
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Julia Spieker

Hannes Mauer

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:05 (57%)

Stations23:06 (36%)

Roxzone4:17 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:30/km+16.3%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:46	14
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:03	91
Running 3	4:38	-
Sled Pull	2:58	61
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:15	9
Running 5	4:45	-
Rowing	4:14	19
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:35	58
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:57	25
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:18	1
Running Total	36:05	22
Roxzone Total	4:17	18