Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexander Herber & Christina Michaelis - Cologne 01:11:06 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alexander Herber & Christina Michaelis

HYROX COLOGNE — 16 Απριλίου 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Συνολικός χρόνος: 01:11:06
Κατάταξη: #245
Κατάταξη AG: #22
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Alexander Herber

Christina Michaelis

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:41 (53%)

Stations28:16 (40%)

Roxzone5:14 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:43/km+8.0%7.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:18	371
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:27	350
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:45	311
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:36	267
Running 5	5:03	-
Rowing	4:34	154
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:57	281
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:49	196
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:50	64
Running Total	37:41	62
Roxzone Total	5:14	131