HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Frank Polkähn & Julia Polkähn

HYROX COLOGNE — 16 Απριλίου 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Frank Polkähn · Julia Polkähn

Συνολικός χρόνος
01:40:14
Κατάταξη
#658
Κατάταξη AG
#161
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GER flag
FP

Frank Polkähn

GER flag
JP

Julia Polkähn

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany
16-19ΑΠΡ20264
Ολοκληρώθηκε
7,878

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running59:18 (59%)
Stations31:24 (31%)
Roxzone9:36 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:25/km+19.1%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:51-
SkiErg4:42850
Running 26:58-
Sled Push2:48782
Running 37:27-
Sled Pull4:08685
Running 48:05-
Burpee Broad Jump3:32429
Running 57:55-
Rowing5:40776
Running 67:36-
Farmers Carry1:30190
Running 78:18-
Sandbag Lunges4:41587
Running 87:11-
Wall Balls4:23-
Running Total59:18-
Roxzone Total9:36675