Ανάλυση αγώνα HYROX: Bas Van Rhijn - Rotterdam 01:13:31 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Bas Van Rhijn

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:13:31
Κατάταξη: #422
Κατάταξη AG: #113
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Bas Van Rhijn

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:02 (48%)

Stations33:16 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:23/km+12.0%9.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:28	233
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:07	806
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:00	342
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:05	437
Running 5	4:20	-
Rowing	4:28	162
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:22	787
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:38	356
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:08	143
Running Total	35:02	155
Roxzone Total	5:18	159