Ανάλυση αγώνα HYROX: Humphry Van Asdonck - Rotterdam 01:22:36 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Humphry Van Asdonck

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:22:36
Κατάταξη: #1080
Κατάταξη AG: #102
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Humphry Van Asdonck

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:32 (51%)

Stations33:45 (41%)

Roxzone6:25 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:19/km+8.4%6.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:36	420
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:10	836
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:55	293
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:32	280
Running 5	5:13	-
Rowing	4:39	354
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:00	429
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:26	687
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:27	209
Running Total	42:32	659
Roxzone Total	6:25	467