Ανάλυση αγώνα HYROX: Dave Jannenga & Erik Plukkel - Rotterdam 00:57:06 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dave Jannenga & Erik Plukkel

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Συνολικός χρόνος: 00:57:06
Κατάταξη: #32
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Dave Jannenga

Erik Plukkel

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:42 (52%)

Stations23:52 (42%)

Roxzone3:37 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:43/km+4.2%4.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:48	62
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:07	249
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:05	58
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:34	139
Running 5	3:36	-
Rowing	3:54	31
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:31	101
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:02	71
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:51	97
Running Total	29:42	21
Roxzone Total	3:37	2