Ανάλυση αγώνα HYROX: Femke Wolvetang & Gerdien Aaftink - Rotterdam 01:15:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Femke Wolvetang & Gerdien Aaftink

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:15:03
Κατάταξη: #71
Κατάταξη AG: #13
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Femke Wolvetang

Gerdien Aaftink

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:19 (54%)

Stations28:59 (39%)

Roxzone5:49 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:02/km+4.2%4.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:19	21
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:10	94
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:50	99
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:01	159
Running 5	4:58	-
Rowing	4:41	67
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:53	102
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:51	97
Running 8	5:34	-
Wall Balls	4:14	123
Running Total	40:19	65
Roxzone Total	5:49	74