HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Janet Sterenberg & Alissa Zwaan

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Janet Sterenberg · Alissa Zwaan

Συνολικός χρόνος
01:29:20
Κατάταξη
#182
Κατάταξη AG
#32
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
JS

Janet Sterenberg

AZ

Alissa Zwaan

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands
15-19ΑΠΡ20265
Ολοκληρώθηκε
12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:01 (54%)
Stations34:08 (38%)
Roxzone7:16 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:00/km+14.4%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:29-
SkiErg4:52167
Running 25:19-
Sled Push2:48207
Running 35:29-
Sled Pull4:16161
Running 45:59-
Burpee Broad Jump4:21183
Running 56:14-
Rowing5:06170
Running 66:06-
Farmers Carry2:10191
Running 76:05-
Sandbag Lunges5:10201
Running 87:23-
Wall Balls5:25199
Running Total48:01170
Roxzone Total7:16164