Ανάλυση αγώνα HYROX: Marnix Kaspers & Ilse Pol - Rotterdam 00:57:54 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Marnix Kaspers & Ilse Pol

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 00:57:54
Κατάταξη: #3
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Marnix Kaspers

Ilse Pol

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running29:39 (51%)

Stations24:12 (42%)

Roxzone4:07 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:42/km+7.6%5.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:09	87
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:51	320
Running 3	3:34	-
Sled Pull	2:58	112
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:47	111
Running 5	3:40	-
Rowing	4:29	188
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:33	145
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:53	41
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:32	17
Running Total	29:39	1
Roxzone Total	4:07	3