Ανάλυση αγώνα HYROX: Johnny Grasser & Hamun Bahadorvand - Cologne 03:58:32 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Johnny Grasser & Hamun Bahadorvand

HYROX COLOGNE — 16 Απριλίου 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Συνολικός χρόνος: 03:58:32
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Johnny Grasser

Hamun Bahadorvand

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running163:46 (69%)

Stations46:37 (20%)

Roxzone28:13 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα20:28/km+31.3%15.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	14:15	-
SkiErg	5:37	1
Running 2	18:11	-
Sled Push	8:04	1
Running 3	19:06	-
Sled Pull	9:05	1
Running 4	19:52	-
Burpee Broad Jump	3:22	1
Running 5	20:39	-
Rowing	6:33	1
Running 6	24:14	-
Farmers Carry	1:16	1
Running 7	23:53	-
Sandbag Lunges	7:35	1
Running 8	23:40	-
Wall Balls	5:05	-
Running Total	2:43:46	-
Roxzone Total	28:13	1