Ανάλυση αγώνα HYROX: Raoul Bonani & Sebastian Schoder - Cologne 01:03:28 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Raoul Bonani & Sebastian Schoder

HYROX COLOGNE — 16 Απριλίου 2026

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:28
Κατάταξη: #103
Κατάταξη AG: #31
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Raoul Bonani

Sebastian Schoder

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:45 (55%)

Stations23:26 (37%)

Roxzone5:22 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:21/km+1.1%7.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:50	129
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:48	120
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:22	28
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:49	110
Running 5	4:36	-
Rowing	4:19	103
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:23	62
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:08	77
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:47	30
Running Total	34:45	31
Roxzone Total	5:22	126