HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ralph Lokker & Alexis Plancarte

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Ralph Lokker · Alexis Plancarte

Συνολικός χρόνος
01:05:19
Κατάταξη
#280
Κατάταξη AG
#38
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
NED flag
RL

Ralph Lokker

MEX flag
AP

Alexis Plancarte

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands
15-19ΑΠΡ20265
Ολοκληρώθηκε
12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:21 (53%)
Stations25:40 (39%)
Roxzone5:23 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:18/km+13.6%5.7%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:02-
SkiErg4:13320
Running 23:55-
Sled Push1:45344
Running 34:26-
Sled Pull3:06396
Running 44:17-
Burpee Broad Jump3:11283
Running 54:23-
Rowing4:32312
Running 64:10-
Farmers Carry1:40363
Running 74:27-
Sandbag Lunges3:20281
Running 84:45-
Wall Balls3:53126
Running Total34:2173
Roxzone Total5:23181