HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Virgil Sonokromo & Milton Mitchell

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Virgil Sonokromo · Milton Mitchell

Συνολικός χρόνος
01:23:20
Κατάταξη
#1598
Κατάταξη AG
#152
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
VS

Virgil Sonokromo

MM

Milton Mitchell

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands
15-19ΑΠΡ20265
Ολοκληρώθηκε
12,385

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:21 (57%)
Stations29:15 (35%)
Roxzone6:49 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:55/km+15.0%7.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 15:46-
SkiErg4:20429
Running 25:19-
Sled Push1:41260
Running 35:45-
Sled Pull3:13453
Running 45:43-
Burpee Broad Jump4:04537
Running 55:49-
Rowing4:45481
Running 65:59-
Farmers Carry2:06626
Running 76:07-
Sandbag Lunges4:07532
Running 86:57-
Wall Balls4:59517
Running Total47:21552
Roxzone Total6:49452