Ανάλυση αγώνα HYROX: Estelle Van Der Laan & Djoeke Vogel - Rotterdam 01:04:04 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Estelle Van Der Laan & Djoeke Vogel

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:04:04
Κατάταξη: #6
Κατάταξη AG: #4
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Estelle Van Der Laan

Djoeke Vogel

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:17 (55%)

Stations23:58 (37%)

Roxzone4:52 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+7.3%4.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:36	117
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:19	22
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:37	9
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:01	34
Running 5	4:31	-
Rowing	4:47	120
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:24	26
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:44	33
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:30	28
Running Total	35:17	5
Roxzone Total	4:52	6