Ανάλυση αγώνα HYROX: Tamara Westerneng & Bonny Bastian - Rotterdam 01:06:05 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Tamara Westerneng & Bonny Bastian

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:06:05
Κατάταξη: #15
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Tamara Westerneng

Bonny Bastian

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:18 (53%)

Stations25:53 (39%)

Roxzone4:59 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:25/km+12.9%7.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:29	42
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:54	718
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:20	213
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:15	81
Running 5	4:28	-
Rowing	4:46	100
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:46	401
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:52	61
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:31	31
Running Total	35:18	6
Roxzone Total	4:59	12