Ανάλυση αγώνα HYROX: Amber Brouwer & Raf Roefs & 2 ακόμη - Rotterdam 00:52:47 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Amber Brouwer & Raf Roefs & 2 ακόμη

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:52:47
Κατάταξη: #1
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Amber Brouwer

Raf Roefs

Brian Vogelzang

Fleur Van Dijk

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running27:12 (51%)

Stations21:51 (41%)

Roxzone3:49 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:24/km+6.7%7.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:54	1
Running 2	3:15	-
Sled Push	1:36	3
Running 3	3:28	-
Sled Pull	2:52	12
Running 4	3:21	-
Burpee Broad Jump	2:32	5
Running 5	3:12	-
Rowing	3:55	3
Running 6	3:15	-
Farmers Carry	1:26	10
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:28	3
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:08	2
Running Total	27:12	1
Roxzone Total	3:49	1