Ανάλυση αγώνα HYROX: Rafael Bouts & Melanie Van Rijn & 2 ακόμη - Rotterdam 00:54:41 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rafael Bouts & Melanie Van Rijn & 2 ακόμη

HYROX ROTTERDAM — 15 Απριλίου 2026

Rotterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:54:41
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Rafael Bouts

Melanie Van Rijn

Mack Engbers

Inga Michejenko

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19ΑΠΡ20265

Ολοκληρώθηκε

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running28:27 (52%)

Stations22:15 (41%)

Roxzone4:03 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:33/km+1.0%5.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:38	23
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:01	17
Running 3	3:21	-
Sled Pull	2:25	2
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:08	1
Running 5	3:31	-
Rowing	4:21	23
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:24	6
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	1:57	1
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:21	-
Running Total	28:27	2
Roxzone Total	4:03	2