Ανάλυση αγώνα HYROX: James Naylor - Warszawa 02:39:08 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Naylor

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 02:39:08
Κατάταξη: #2555
Κατάταξη AG: #552
Κατηγορία: SOLO · OPEN

James Naylor

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running77:07 (48%)

Stations63:16 (40%)

Roxzone18:50 (12%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα9:39/km+24.8%16.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	8:16	-
SkiErg	5:33	1793
Running 2	8:12	-
Sled Push	4:12	1681
Running 3	9:41	-
Sled Pull	8:26	1781
Running 4	9:33	-
Burpee Broad Jump	5:17	813
Running 5	9:02	-
Rowing	6:04	1769
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	3:12	1752
Running 7	10:14	-
Sandbag Lunges	13:23	1783
Running 8	13:28	-
Wall Balls	17:09	1780
Running Total	1:17:07	1786
Roxzone Total	18:50	1764