Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonathan Gray - Warszawa 02:46:23 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Jonathan Gray

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · LBR

Συνολικός χρόνος: 02:46:23
Κατάταξη: #2558
Κατάταξη AG: #554
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Jonathan Gray

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running79:08 (48%)

Stations74:56 (45%)

Roxzone12:23 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα9:54/km+19.1%8.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	8:59	-
SkiErg	4:37	1230
Running 2	8:53	-
Sled Push	4:01	1637
Running 3	9:49	-
Sled Pull	8:32	1784
Running 4	9:43	-
Burpee Broad Jump	18:17	1792
Running 5	9:32	-
Rowing	5:38	1676
Running 6	9:55	-
Farmers Carry	2:56	1717
Running 7	10:35	-
Sandbag Lunges	14:56	1786
Running 8	11:46	-
Wall Balls	15:59	1771
Running Total	1:19:08	1789
Roxzone Total	12:23	1739