Ανάλυση αγώνα HYROX: Lech Synowka & Paul Gillingham

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

Συνολικός χρόνος: 01:01:49
Κατάταξη: #92
Κατάταξη AG: #9
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Lech Synowka

Paul Gillingham

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:52 (53%)

Stations25:25 (41%)

Roxzone3:36 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:07/km+6.0%11.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:41	122
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:20	193
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:13	87
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:37	121
Running 5	4:25	-
Rowing	4:19	170
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:40	199
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:10	101
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:25	220
Running Total	32:52	70
Roxzone Total	3:36	57

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lech Synowka & Paul Gillingham - Warszawa 01:01:49 | HyCoach