Ανάλυση αγώνα HYROX: Dzintra Grech & Paula Grech - Warszawa 01:01:23 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dzintra Grech & Paula Grech

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · MLT

·

Συνολικός χρόνος: 01:01:23
Κατάταξη: #9
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Dzintra Grech

Paula Grech

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19ΑΠΡ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:13 (52%)

Stations25:23 (41%)

Roxzone3:51 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:02/km+1.6%10.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:55	2
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:01	26
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:57	5
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:27	67
Running 5	4:15	-
Rowing	4:21	5
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:36	29
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:48	76
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:18	8
Running Total	32:13	5
Roxzone Total	3:51	14