HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joanna Belgrau & Natalia Karkoszka

HYROX WARSAW — 16 Απριλίου 2026

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · GBR

Joanna Belgrau · Natalia Karkoszka

Συνολικός χρόνος
01:05:25
Κατάταξη
#22
Κατάταξη AG
#10
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
JB

Joanna Belgrau

NK

Natalia Karkoszka

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland
16-19ΑΠΡ20264
Ολοκληρώθηκε
7,996

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:45 (55%)
Stations25:42 (39%)
Roxzone4:02 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:28/km+10.9%10.6%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:29-
SkiErg4:1541
Running 24:26-
Sled Push2:2579
Running 34:39-
Sled Pull3:3650
Running 44:45-
Burpee Broad Jump2:3912
Running 54:48-
Rowing4:4044
Running 64:49-
Farmers Carry1:3946
Running 74:55-
Sandbag Lunges2:5315
Running 83:57-
Wall Balls3:3532
Running Total35:4522
Roxzone Total4:0221