HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Michalina Krawczyk & Aleksandra Rusok

HYROX Poznan — 13 Δεκεμβρίου 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · POL

Michalina Krawczyk · Aleksandra Rusok

Συνολικός χρόνος
01:15:35
Κατάταξη
#43
Κατάταξη AG
#7
Κατηγορία
DOUBLES · PRO
POL flag
MK

Michalina Krawczyk

POL flag
AR

Aleksandra Rusok

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland
13-14ΔΕΚ20252
Ολοκληρώθηκε
4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:55 (55%)
Stations28:29 (38%)
Roxzone5:15 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:14/km+2.9%3.0%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:56-
SkiErg4:4259
Running 25:11-
Sled Push2:2344
Running 35:14-
Sled Pull4:3759
Running 45:15-
Burpee Broad Jump3:0420
Running 55:25-
Rowing4:3617
Running 65:10-
Farmers Carry1:4624
Running 75:20-
Sandbag Lunges3:4443
Running 85:28-
Wall Balls3:3719
Running Total41:5545
Roxzone Total5:1554