Ανάλυση αγώνα HYROX: Dan Nota - London 00:59:50 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Dan Nota

HYROX London — 4 Μαΐου 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 00:59:50
Κατάταξη: #4
Κατάταξη AG: #3
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Dan Nota

4-5ΜΑΪ́20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX London

London, United Kingdom

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:40 (53%)

Stations25:09 (42%)

Roxzone3:04 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:58/km+4.2%9.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:05	259
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:11	335
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:57	365
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:22	2
Running 5	4:09	-
Rowing	4:10	47
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:38	235
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:13	40
Running 8	2:58	-
Wall Balls	3:33	10
Running Total	31:40	30
Roxzone Total	3:04	25