Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucy Rudd - Doha 01:23:59 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Lucy Rudd

HYROX Doha All Women's Race — 12 Απριλίου 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:23:59
Κατάταξη: #395
Κατάταξη AG: #74
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Lucy Rudd

Ολοκληρώθηκε

HYROX Doha All Women's Race

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:23 (53%)

Stations35:06 (42%)

Roxzone4:35 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+16.1%9.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:55	422
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:11	319
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:23	176
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:44	550
Running 5	6:00	-
Rowing	5:02	312
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:03	550
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:08	738
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:40	917
Running Total	44:23	368
Roxzone Total	4:35	378