Ανάλυση αγώνα HYROX: Polly Halford - Doha 01:26:13 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Polly Halford

HYROX Doha All Women's Race — 12 Απριλίου 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:26:13
Κατάταξη: #486
Κατάταξη AG: #97
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Polly Halford

Ολοκληρώθηκε

HYROX Doha All Women's Race

Σεζόν 6 (2023-2024)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running48:24 (56%)

Stations33:10 (38%)

Roxzone4:43 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:03/km+15.6%9.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:48	275
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:47	39
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:46	332
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	6:00	620
Running 5	6:34	-
Rowing	5:02	323
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:45	135
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:33	490
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:29	582
Running Total	48:24	674
Roxzone Total	4:43	422