Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Smailes & Emily Rose - Wuhan 01:03:02 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nathan Smailes & Emily Rose

HYROX WUHAN — 11 Απριλίου 2026

Wuhan, China · DOUBLES · OPEN · ENG

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:02
Κατάταξη: #7
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nathan Smailes

Emily Rose

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

Ολοκληρώθηκε

HYROX WUHAN

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:32 (55%)

Stations23:53 (38%)

Roxzone4:42 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:19/km+2.7%2.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:13	-
SkiErg	3:55	7
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:02	12
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:00	8
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:57	75
Running 5	4:19	-
Rowing	4:05	1
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:30	21
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:43	10
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:41	24
Running Total	34:32	6
Roxzone Total	4:42	9