Ανάλυση αγώνα HYROX: Zamakhiwa Nyembe & Nicole Mamphey & 2 ακόμη - Wuhan 01:53:06 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Zamakhiwa Nyembe & Nicole Mamphey & 2 ακόμη

HYROX WUHAN — 11 Απριλίου 2026

Wuhan, China · RELAY · OPEN · GHA

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:53:06
Κατάταξη: #78
Κατάταξη AG: #65
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Zamakhiwa Nyembe

Nicole Mamphey

Awonusi Ayomide Jesudamilare

Veronica Ledwaba

HYROX WUHAN - Wuhan, China

Ολοκληρώθηκε

HYROX WUHAN

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running52:09 (46%)

Stations48:27 (43%)

Roxzone12:34 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:31/km-23.5%11.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	7:52	-
SkiErg	8:10	81
Running 2	7:26	-
Sled Push	4:29	71
Running 3	6:22	-
Sled Pull	6:41	54
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:24	46
Running 5	6:18	-
Rowing	7:16	82
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:03	36
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:41	15
Running 8	6:20	-
Wall Balls	9:43	69
Running Total	52:09	77
Roxzone Total	12:34	80